
Excelentes solas, o como acompañante
Croquetas de garbanzo y queso
Ingredientes:
•2 Latas de garbanzo.
•1 cebolla y 1 zanahoria.
•2 cdas. de almidón de maíz.
•2 cdas. de pan rallado.
•Sal, pimentón dulce, pimienta y orégano.
•Queso cremoso a gusto.
•Pan rallado y huevo (cantidad necesaria).
Para la salsa:
1 tomate y 1/2 cebolla.
•1/4 de morrón y 1 diente de ajo.
•1 cda de queso crema.
Cómo elaborar unas riquísimas croquetas de garbanzo y queso para una cena perfecta:
•Para comenzar con estas sabrosas croquetas de garbanzo y queso, lo primero que tenés que hacer es colocar la legumbre estrella - previamente escurrida- en el vaso de la procesadora o licuadora.
•Lavás, picás y agregás la zanahoria con la cebolla en este mismo recipiente. Luego, condimentás a gusto con sal, pimentón dulce, pimienta y orégano para procesar muy bien dichos alimentos.
•El paso siguiente es sumar las cucharadas colmadas de almidón de maíz y continuar mezclando. Para darle más consistencia a la masa detus croquetas, agregás un poquito de pan rallado.
Llegó el momento de armar las croquetas de garbanzo y queso. Atención aquí, los expertos en el arte culinario aconsejan hacer un doble rebozado, es decir, pasarlas dos veces por pan rallado y huevo batido.
•Cocinás tus croquetas de garbanzo y queso a horno o en una freidora por unos 20 minutos aproximadamente a fuego alto. Mientras se cocina este delicioso menú, podés hacer la salsita de tomate para acompañar.
•Salteás el tomate con la cebolla, el morrón y el diente de ajo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Cuando las verduras estén tiernas, vas a mixearlas un poquito, agregás queso crema y mezclás hasta integrar. Listo, ya podés disfrutar de estas croquetas de garbanzo y queso con la salsita de tomate a gusto.